10 km.
Férfiak.
1. Juhász András (Hunyadi DSE) 31:06
2. Torjai László (PVSK) 31:25
3. Szabó József (Hunyadi DSE) 32:02
4. Szabó Gábor (Vasas-Humansoft) 32:45
5. Ilisz Pál (Dunaújváros) 32:53
6. Markó László (Acél) 34:05
Nők.
1. Staicu Simona (BVSC) 36:22
2. Szabó Andrea (UNIK SE) 38:48
3. Balázs Ágnes (Szentes) 42:35
4. Vadon Zita (Budapest) 43:13
5. Ladányi Tímea (Óbudai Futókör) 43:34
6. Fehértói Zoltánné (Váci Forma SE) 43:52
5 km.
Férfiak.
1. Kárász Zakariás (Bp. Honvéd) 15:47
2. Broczkó Máté (TFSE) 16:09
3. Kovács Tamás (Balassagyarmat) 16:31
Nők.
1. Nagy Viktória (Micro SC) 18:25
2. Juhász Julianna (KSI SE) 20:32
3. Hajdú Rita (DVSI) 22:12